Det sværeste ved at komme igang er faktisk at komme igang!

Posted by on apr 15, 2014 in SANNE JUELS BLOG

Bliver du ved med at finde på undskyldninger og afledningsmanøvrer samtidig med, at du undrer dig over den frustration du hele tiden mærker?

Handler det om, at du mangler at finde en grund der er god nok, til at du kan komme i gang?

Det handler ofte om ANGST. Frygt for;

  • Det ukendte
  • De uforudsigelige krav
  • At komme til kort
  • At skulle slippe sin velkendte og trygge identitet
  • At skulle skabe en ny identitet

 

Du bilder dig ind, at den velkendte tryghed er redningen. Virginia Satir (amerikansk familieterapeut) har sagt: ”Efter overlevelsesinstinktet er vores higen efter tryghed det stærkeste instinkt”.

Først når smerten bliver stærkere end frygten, bliver man kastet ud i nye måder at leve og være på.

Alvorlig sygdom (også stress), skilsmisse eller økonomisk sammenbrud er noget af det, der tilstøder for at få menneskers opmærksomhed, og fortælle NOGET MÅ SKE. Så du kan begynde at handle på dit liv.

Så ofte kommer motivationen i form af frygt. Dog lige med den undtagelse af forelskelse, der er lystbetonet. Det er kort sagt enten begejstring eller skræk, der kan drive dig ud i nye handlemuligheder.

Og graves der dybere, kan det være du i virkeligheden er bange for din egen storhed. At du er bange for:

  • At blive herre over dit eget liv
  • At du bilder dig ind, at du ikke ønsker at tage ansvar
  • At du føler dig forpligtet til at levere en særlig standard
    (og tænk hvis andre skulle blive misundelige på dig?)
  • Og hvad hvis det ikke varer ved?
  • Tænk hvis det bliver et nederlag
  • Skuffelsen over hvis det ikke lykkes og du så også har tabt din velkendte verden

 

Sandheden er, at enhver situation indeholder kimen til vækst og at dit liv bliver beriget af erfaringen. Det handler om, at du har TILLID til at processen kan udvikle sig anderledes end dine fastlåste holdninger og at du er villig til at lære noget, som du ikke har forventet.

At blive motiveret til forandring – så du kan stole på dig selv, begynder med, at du lover mindre så du kan overholde dine løfter. Når du lever op til løfterne, får du mere tillid til dig selv, og du vil føle dig stærkere og mere troværdig. Når du holder aftaler med dig selv og er kommet godt i gang – så er du også i stand til at holde ud.